百年的，每顿吃饭的时候弄一点进去煮，再配合适当的锻炼，就不会出现所谓的副作用。” “而随着身体逐渐适应后，那就可以加大剂量，甚至是直接吸收，这样对体质的提升效率是最好的。” 随着朱暝的解释，朱竹清也是走到了他们两人的身边。 朱暝：“竹云，趁着你现在还没有达到三十级，可以在这段时间里先服用一下，这样你的第三魂环年限也可以高一点。” “父亲，姐姐已经达到三十级魂力了，刚才她和我说的。” 朱竹清适时的说道。 朱暝：...... 朱竹云也是有些无奈的点了点头：“是的父亲，我刚才在房间中边和竹清聊天，边等你回来，就是想告诉你我三十级了，看什么时候合适去皇家猎魂森林还是星斗大森林获取魂环，想要听听你的意见。...

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