跑起来，肌肉不会因为太大块伸展不开…… 或是，肌肉太大块，导致敏捷无法达标。 胸肌太大，连下身都看不见，或是肌肉太大块，连伸手挠背都做不到。 修炼日记上的经验，选择适合自己悟性的修炼方法最佳。 倪鹤知道了有不同的功法，便合上了太上长老之首的日记本，然后准备去藏经阁寻找关于练力量更加高级的功法。 事不宜迟，倪鹤走出了学首洞府。 他刚走出学首洞府，然后赵康就跪着爬了过来，一下子抱着倪鹤的大腿，苦苦哀求道：“求求倪学首收我为徒吧！我求求你了。” “凭什么？”倪鹤逼视着赵康。 赵康苦苦思考这个问题：“对呀！我凭什么？” 倪鹤点了点头，一起说道：“是啊，凭什么？” ...

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